在眾多的頭皮問題中，最尷尬也最常見的就是「頭皮屑」；尤其是出現在肩上的頭皮屑最吸引眾人的目光，雪花如影隨形一點也時尚不起來！

當發現自己有頭皮屑的時候，大部分的人都會去賣場買瓶「去屑洗髮精」，但是你知道頭皮屑其實是有不同種類的嗎？

常見的頭皮屑問題分三種：油性頭皮屑、乾性頭皮屑以及損傷性頭皮屑，因為造成的原因不同，所以改善方式當然也不會一樣，如果判斷錯誤，選錯產品，很有可能頭皮屑不減反增！

在賣場上普遍易見的就是「油性頭皮屑」洗髮精，也是最容易改善的頭皮屑問題，那麼我們就從「油性頭皮屑」開始了解吧！

要改善「油性頭皮屑」就要先了解這問題是怎麼來的

「油性頭皮屑」是皮屑芽孢菌過度滋生，這是一種真菌，也是人類皮膚的常在菌，幾乎每個人身上都會有。那你可能會疑問說，如果每個人身上都有，為什麼有人會有頭皮屑，有人沒有呢？

這跟每個人的頭皮環境有關，當它數量平衡時，就可以和人體和平共存。若你的頭皮上有過多的固態油脂，就會形成細菌的溫床，當菌的數量超過正常的1.5～2倍時，這些真菌所代謝的三酸甘油酯，就會形成油酸。當油酸滲透進表皮的角質層後，會使較敏感的人，發生皮膚的發炎反應，干擾角質細胞，導致不正常的角質有脫落反應，這就是油性頭皮屑的由來。所以愈油的頭皮愈營養，愈容易獲得皮屑芽孢菌的靑睞！

有油性頭皮屑問題的人使用市面上的「去屑洗髮精」是沒有問題的，這類洗髮精通常會添加針對皮屑芽孢菌的制菌成分，初期使用效果不錯，但你會發現洗著洗著頭皮屑又出現了，或是有洗就有效，換了洗髮精又打回原形，難道是對制菌成分產生抗藥性？不是洗髮精失靈了，也不是病入膏肓無法解決。而是去屑洗髮精雖然可以殺死皮屑芽孢菌，卻無法改善造成細菌孳生的環境!

洗髮精是無法清潔掉氧化後的固態油脂的，皮屑芽孢菌有吃到飽Buffet，怎麼可能根治呢?如果不根本改善頭皮環境，只是一昧使用含藥性的去屑洗髮精，長期下來對頭皮更是一種刺激！如果使用去屑頭皮屑已經2-4週，還無法解決頭皮屑問題，那麼就表示你的頭皮環境確實需要重建了！

建議可以先到有頭皮養護的沙龍，請專業頭皮咨詢師幫頭皮環境做個深層大掃除，先把洗髮精不易清潔的固態油脂清除乾淨，斷了皮屑芽孢菌的糧倉，回家後記得再持續使用頭皮養護的居家護理商品約2-4週，有油性頭皮屑問題困擾的你就可以輕鬆和片片雪花分手了！

油性頭皮屑問題的頭皮居家護理建議

• 1.仔細清潔頭皮

  含藥洗髮精初期可以一週使用2-3次，每次停留5-10分鐘，其他天再與洗髮精、洗髮水等做交替使用（建議使用敏感頭皮專用的洗髮精)，之後症狀改善後慢慢減少含藥洗髮精的使用頻率。

• 2.提升頭皮環境防禦力

  洗完頭後、日常保養可以使用頭皮養護商品，並選擇有抑菌功能的頭皮調理產品，降低細菌孳生 。

• 3.養成良好的生活作息

  油性頭皮屑問題跟自身免疫系統有關係，抱持充足的睡眠、少吃辛辣、油膩等刺激性食物、適量的運動，來提升免疫系統，以降低油性頭皮屑發作。

相信只要按照以上方法，大約3-4週就可以改善你的雪花片片頭皮屑問題，讓每個尷尬時刻不再發生！