相信大家都有過這樣的經驗，當我們去髮廊想換個新造型，把頭髮用的美美的時候，設計師看著妳的頭頂忽然說：【欸～妳的頭皮好紅哦！頭皮很敏感，染頭髮會建議多抹頭皮隔離防護才不會刺痛】或是【妳最近一定熬夜壓力大很累吧！】。

為什麼頭皮會有不同的顏色產生，每種顏色各自又代表了什麼狀況呢？今天就要來為大家一一解析。

首先常見的頭皮顏色大概分成4種，分別是：青白膚色、粉紅膚色、血紅膚色跟紫青膚色。

• 1.青白膚色（正常膚色）：當免疫力跟生活作息都非常正常，並且清潔與保養品都有挑選到適合自己膚質時，頭皮會呈現健康透亮的青白膚色。

• 2.粉紅膚色（敏感膚色）：也是最多人會出現的頭皮顏色，通常整個頭部區域都會有可能發生。

  產生原因非常多元：如壓力大、熬夜、油水分泌不平衡、清潔不當導致細菌量滋生過多等等。當皮膚受到刺激時，會啟動肌膚的防禦機制進行修復，此時真皮層的微血管會擴張，以輸送更多氧氣並提高代謝能力。舉例來說：當我們去醫院抽血時，護士在打針前會先在手臂上拍打幾下，使微血管受刺激，讓肌膚擴張泛紅，使血管看起來更明顯。頭皮呈現粉色的原理也是一樣，都是遭受刺激，導致微血管擴張，呈現我們肉眼所看到頭皮呈現偏粉紅色的敏感膚色。

• 3.血紅膚色：處在正發炎階段、毛囊炎破裂等。

  當敏感值不停提升，皮膚處在發炎狀態或是因外傷導致微血管破裂，甚至有明顯傷口時，就會呈現明顯的血紅色頭皮。這時候要小心照顧避免傷口惡化，建議可以先就醫按照醫生指示把穩定頭皮狀況，後續再針對造成發炎的原因，去使用適合自己的頭皮保養療程與商品。

• 4.紫青膚色：頭皮缺氧、代謝循環與心肺功能不佳者。

  頭皮是末梢循環器官的一部份，全身的血液與氧氣會透過心臟收縮傳遞到全身，當運動量不足或天生心肺功能不佳時，會使頭皮帶氧量不足，造成注意力不集中與嗜睡的狀況，而當頭皮長期處在氧氣與養分的不足時，將可能會造成落髮的狀況發生。若頭皮呈現紫青膚色時，建議可以多進行跑步、游泳等有氧運動增強心肺功能，促進血液循環，使氧氣及養分能確實傳導至頭皮。

分享了較常見的４種頭皮顏色，希望能幫助大家從頭皮顏色，去判斷自己目前身體的健康狀況，進而改善頭皮的健康！

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