如何選擇無刺激性產品？

對於敏感性頭皮的朋友，選擇合適的洗髮精和去角質產品是保護頭皮健康的關鍵。若長期使用不當的髮品會使敏感狀態出現惡化的現象。今天，我們將教教大家如何分辨市場上常見的洗髮精起泡劑和去角質成分的差異喔！

台灣市場上洗髮精起泡劑差異

選擇洗髮精時，起泡劑的種類直接影響到清潔效果和對頭皮的刺激程度。以下是一些常見的起泡劑及其特性：

• 1.硫酸鹽類（Sulfates）：如Sodium Lauryl Sulfate (SLS) 、 Sodium Laureth Sulfate (SLES)，這些起泡劑有強效的清潔能力，但對於敏感頭皮可能過於刺激，容易引起乾燥和不適。

• 2.植物性表面活性劑：如椰油基磺酸鹽（Cocoyl Sarcosinate）、植物糖基酯（Plant-derived Surfactants），這些成分通常較溫和，能有效清潔頭皮而不引起過度乾燥或刺激，適合敏感性皮膚使用。

敏感頭皮該如何選擇去角質產品的成分呢?

敏感頭皮是可以去角質的，但一定要先評估自身皮膚狀況以及去角質成分，避免使用過於刺激的成分。以下是一些較溫和的且適合敏感頭皮使用的去角質成分：

• 1.果酸：如杏仁酸、乳酸、檸檬酸、蘋果酸等，能溫和去除老廢角質，促進角質層代謝，且對頭皮的刺激相對較低，但還是需要避免過度頻繁使用，以免對頭皮造成過度刺激。

• 2.酵素：如木瓜、鳳梨酵素等水果酵素，能夠溫和去除頭皮表面的角質，不易造成肌膚刺激不適。酵素的去角質效果較為溫和，但需要長期使用才能見到明顯的效果。

• 3.磨砂膏：如海鹽、礦物泥等天然成分的磨砂膏，具有較強的去角質能力，但因顆粒過大，對敏感頭皮來說可能會過於刺激，特別是在毛囊較細的部位，容易引起不適或過敏反應。

如何挑選最適合的產品？

• 選擇無硫酸鹽類的洗髮精

  硫酸鹽類起泡劑（如Sodium Lauryl Sulfate、Sodium Laureth Sulfate）雖然有很強的清潔能力，但對敏感頭皮可能會造成過度乾燥和刺激。選擇無硫酸鹽類的洗髮精能減少對頭皮的負擔，維持頭皮的水油平衡。

• 選擇含有植物性表面活性劑產品

  椰油基磺酸鹽等植物性表面活性劑較為溫和，能有效清潔頭皮，同時保護頭皮的天然屏障，避免過度去油或乾燥，適合敏感性頭皮使用。

• 避免過度使用去角質產品

  去角質產品可以幫助清潔頭皮，但過度使用會導致水分流失或過度刺激。夏天建議2週一次，冬天可以拉長3~4週一次，這樣既能有效去除老廢角質，也不會傷害頭皮的自然屏障。

• 注意產品成分

  選擇添加舒緩成分的產品，如 洋甘菊、綠茶等，這些天然成分能夠幫助舒緩敏感頭皮，減少紅腫和過敏反應，讓頭皮保持清爽、健康。