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頭皮缺水不僅降低修復力,還帶來兩大麻煩!

頭皮缺水不僅降低修復力,還帶來兩大麻煩!

髮基因諮詢團隊

為什麼頭皮總是好癢、時不時泛紅敏感刺痛,有時還大出油,甚至有頭皮屑雪花紛飛的場面?這一切的原因,都是頭皮缺水所造成的!

今天就是要來分享,頭皮長期缺水可能帶來的問題與困擾。

  • 1. 角質層代謝能力下降

    皮膚缺水,會嚴重影響角質層代謝能力!

    人體約莫60%~70%的占比是由水分組成,其中皮膚又是人體最大的保護與代謝器官之一。皮膚含水量如果占比約20%~30%為水分充足,角質層新陳代謝良好,就不容易產生細紋、粉刺與痘痘,讓皮膚看起來白皙細緻且透亮。

  • 2. 容易發癢並加重頭皮敏感狀況

    頭皮長期缺水的最大問題,就是加重膚質的敏感程度

    根據國際專科醫生的研究說法,「乾燥和缺水是導致頭皮敏感的最大主因。」當頭皮表層的皮脂膜因為缺水而無法油水平衡,防禦屏障被破壞時,就好比破了洞的屋頂,無法隔絕雨水的入侵,肌膚將無法再自行抵禦外來的各種敏感源,如:細菌、PM2.5、皮膚微生物等,將致使皮膚發炎、泛紅、發癢,變得刺痛難耐。

教你4步驟,快速改善頭皮缺水困擾!

  • 1. 使用室內加濕器

    維持室內舒適的溫度和濕度,避免會加速水分蒸發的高溫環境,或乾燥的冷氣房。

  • 2. 補充維生素

    多吃富含維生素A、C、E等食物,如: 芭樂、奇異果、甜椒、花椰菜、牛奶、雞蛋。

  • 3. 多補充水份

    雖然喝水與頭皮並沒有直接關連,但足夠的水分可以提高肌膚的代謝能力。

  • 4. 使用頭皮保養品

    每次洗完頭吹乾頭髮時,也會同時帶走頭皮表層多餘的水分,建議在吹髮的前後,塗上頭皮用的化妝水與精華液,滋潤肌膚提高保水度,也做好頭皮保養,給予毛囊足夠的養分。

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