天啊~雪花片片超尷尬,該怎麼跟油性頭皮屑分手!?

分類 專業頭皮教育團隊, 頭皮專家開講 .

在所有的頭皮問題中,名列前茅最尷尬最常見的就是頭皮屑了;尤其是出現在肩上的頭皮屑最吸引眾人的目光,雪花如影隨形一點也美(帥)不起來!在找出方法前你知道頭皮屑問題其實是有不同種類的嗎?常見的「頭皮屑問题分三種:油性頭皮屑、乾性頭皮屑以及損傷性頭皮屑」,因為造成的原因不同,所以改善方式當然也不會一樣,如果判斷錯誤,選錯產品,很有可能頭皮屑不減反增!
回想一下,當發現自己有頭皮屑的時候,大部分的人都會去賣場買瓶『去屑洗髮精』,你可能想都沒想過,架上琳瑯滿目的『去屑洗髮精』到底是洗哪一種頭皮屑呢?其實在賣場上普遍易見的就是『油性頭皮屑』洗髮精,也是最容易改善的頭皮屑問題,所以市面上針對『油性頭皮屑』改善的產品也是最多的,那麼我們就從『油性頭皮屑』開始了解吧!
油性頭皮屑的主要原因是 皮屑芽孢菌 過度滋生

皮屑芽孢菌相信大家不陌生,這是一種真菌,也是人類皮膚的常在菌,每個人身上都會有,當數量平衡時它就和人體和平共存,它的生長需要分解人體分泌的皮脂才能獲得(長鏈脂肪酸)做為營養,進而生存、繁殖,也就是說愈油的頭皮愈營養,愈容易獲得皮屑芽孢菌的靑睞,當菌的數量超過正常的1.5~2倍時,這些真菌所代謝的三酸甘油酯,就會形成油酸,當油酸滲透進表皮的角質層後,會使較敏感的人,發生皮膚的發炎反應,干擾角質細胞的生理恒定(自然規則),導致不正常的角質有脫落反應,這就油性頭皮屑的由來。

有油性頭皮屑困擾的人,使用市面上的『去屑洗髮精』是沒有問題的,他們通常會添加針對皮屑芽孢菌的制菌成分(如:Zinc Pyrithione、Ketoconazole等等),初期使用效果不錯,但你會發現....洗著洗著頭皮屑又出現了,或是有洗就有效,換了洗髮精又打回原形,難道是對制菌成分產生抗藥性?其實並非洗髮精失靈了,也不是病入膏肓無法解決,而是去屑洗髮精雖然可以殺死皮屑芽孢菌,卻無法改善造成細菌孳生的環境!

洗髮精是無法清潔掉氧化後的固態油脂的(氧化的固態油脂是什麼請轉台為什麼洗完頭,頭還是臭臭的呢?)皮屑芽孢菌有吃到飽Buffet,怎麼可能根治呢? 所以如果不根本改善頭皮環境,只是一昧使用含藥性的去屑洗髮精,長期下來對頭皮更是一種刺激,老師不建議長期使用,如果使用了2~4週,還無法根本解決,那麼就表示你的頭皮環境確實需要重建了!建議可以先到有頭皮養護的沙龍,請專業頭皮管理師幫頭皮環境做個大掃除,先把洗髮精不易清潔的固態油脂清除乾淨,斷了皮屑芽孢菌的糧倉,回家後記得再持續使用頭皮養護的居家護理商品,大約2~4週,有油性頭皮屑困擾的你就可以輕鬆和片片雪花分手咯!

※ 以下是油性頭皮屑的居家護理建議:

1.仔細清潔頭皮:含藥洗髮精初期可以每2~3使用一次(含藥洗髮精需在頭皮停留5~10分鐘),與原本無藥效的洗髮精交替使用(建議使用敏感頭皮專用的洗髮精),之後症狀改善後慢慢減少含藥洗髮精的使用頻率。

2.提升頭皮環境防禦力: 接續使用頭皮養護商品,並選擇有抑菌功能的頭皮調理產品,降低細菌孳生

3.養成良好的生活作息: 油性頭皮屑跟免疫系統有關係,充足的睡眠、少吃刺激性食物(辛辣、油膩)、適量的運動,提升免疫系統對於降低油性頭皮謝發作很有幫助的

提醒大家,如果頭皮屑問題,已經進展到頭皮紅、腫、長痘痘,表示頭皮已經嚴重發炎了,建議要去皮膚科看一下,擦點藥膏幫助消炎,避免惡化造成掉髮問題,這時可就覆水難收了!至於乾性頭皮屑以及損傷性頭皮屑又是另一個比較深入的問題了,我們下回分曉!

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