你是天生油物!?還是根本沒洗乾淨!?為什麼一洗頭完馬上出油??

分類 專業頭皮教育團隊, 頭皮專家開講 .

大部分的人都認為自己是油性頭皮,其實在我接觸近6000個頭皮的經驗中,真正的『天生油物』並不是真的這麼多,反而是因為清潔週期太長而造成的油脂堆積,產生油膩感,而讓大家誤會自己是油性頭皮,所以長期使用去脂能力非常強的清潔產品(例如:控油洗髮精、深層洗髮精),但別忘了氧化後的固態油脂是無法用洗髮精清潔乾淨的(氧化的固態油脂是什麼請回顧為什麼洗完頭,頭還是臭臭的呢?),反而過度洗去頭皮的天然皮脂,使頭皮環境油水失衡,導致缺水、角質異常代謝,甚至是頭皮敏感;頭皮的膚況與臉部肌膚是相似的,也就是說臉部是乾性的,那麼頭皮肯定缺水,若臉部油膩膩,那頭皮肯定就是油性頭皮,提供以下幾個油性頭皮自我檢測的重點。


油性頭皮自我檢測:

1.臉部肌膚明顯有油膩感
2.臉部肌膚毛孔較粗大
3.洗頭後4~6小時就會有油膩感
4.一天不洗頭,頭髮就明顯有一條一條的樣子


提醒大家,如果無法明確判斷自己是否為油性頭皮,那麼千萬不要長期使用去脂能力過強的清潔產品,可以至專業的頭皮養護沙龍,請頭皮諮詢師為你的頭皮做出專業判斷。


如果很不幸的,你真的是『天生油物』......對不起!無法根本解決『油』的問題,因為這跟體質、基因有關係,目前市面上沒有任何藥品、保養品可以改變基因,所以不能根治,不過也別灰心,還是可以透過生活習慣、飲食習慣的調整,加上日常的保養,來延緩過度出遊的困擾,我相信洗完頭皮馬上就出油,一定是油性頭皮的惡夢!首先我們要先了解,有哪些壞習慣是會讓油脂分泌更旺盛~



1.飲食習慣:

辛辣刺激的食物、高糖高熱量飲食,都會使出油量大增,降低油脂分泌一定要控制飲食,口味清淡為佳。


2.生活作息:

熬夜的隔天臉都油膩膩的,這個經驗相信很多人都有,皮脂腺會受內分泌影響,所以熬夜、壓力都會使油脂過度分泌。


3.清潔不當:

過度洗去天然皮脂或洗頭週期太常都會影響皮脂腺油脂分泌,但有個最壞的習慣就是洗頭後,頭皮不吹乾,自來水停留在頭皮上會刺激皮脂腺過度分泌,如果沒吹乾頭皮就就寢,隔天起床髮根都會塌塌的就是因為皮脂腺過度出油了!


另外千萬不要用溫度過高的水洗頭,雖然熱水可以洗去油脂,但卻會過度洗去天然皮脂,熱水又會刺激皮脂快速出油,在高溫造成的過度清潔及快速出油的條件下,反而容易有毛囊炎、痘痘問題,建議以36°~38°溫涼的水溫最佳。


『天生尤物』的居家保養建議:

洗頭前-頭部按摩3~5分鐘,目的是為了促進血液循環,讓皮脂腺把過多的油脂代謝出來,建議用指腹以按壓的方式進行按摩,或使用按摩梳也有很棒的效果。


洗頭時-選擇清潔能力較好的清潔產品(例如:控油洗髮精、深層洗髮精),如果頭皮並非只有『油』的問題,建議選擇混和性頭皮專用的清潔產品(例如:敏感頭皮洗髮精),以指腹仔細清洗頭皮,市面上有很多洗頭皮用的矽膠軟梳,可以輔助頭皮清潔。


洗頭後-頭皮吹乾後,使用頭皮專用的保濕產品,以指腹輕拍使其吸收,角質層保水度增加,皮脂腺就不需要再出油保護頭皮,有較控制油脂分泌,做好保濕是重點(保濕重點請回顧換季保濕 對抗老化)。

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