每次洗頭都掉好多頭髮超心疼的耶!可以不要天天洗頭嗎?

分類 專業頭皮教育團隊, 頭皮專家開講 .

冷靜一點朋友!擔心天天洗頭,頭髮會掉很多,所以不洗頭......這根本大錯特錯!
這不是什麼雞生蛋,蛋生雞的複雜問題好嗎?
就是你根本沒有把頭皮環境清潔乾淨才會掉頭髮的!

那麼到底要多久洗一次才是正確的呢?

正常來說是要天天洗才是正確的!就像我們每天洗澡洗臉一樣,把一天自體分泌的汗水、油脂,以及接觸到的灰塵洗掉,如果你有使用造型品的習慣,那就更應該要徹底地將頭皮、頭髮洗乾淨,就好比『卸妝』一樣!頭皮是全身上下,毛孔最大、最密集方,皮脂腺、汗腺分泌也最旺盛的地,所以啦一整天下來,頭皮環境其實是『非常髒的』,我們每天都會清潔身體與臉部,怎麼能忽略頭皮這個最容易藏污納垢的地方呢!

許多的頭皮問題,都是因為清潔不當造成的,每天我們的頭皮都會分泌油脂,剛分泌的油脂是呈現液體的型態,液態油脂使用洗髮精就可以將其清潔乾淨,倘若放到隔天,液態油脂就會凝固為固態油脂,此時單靠洗髮精是無法徹底清潔的,長期累積固態油脂越堆越多,阻塞毛孔、包覆髮根,使得頭皮毛孔無法呼吸、缺氧、髮根扁塌、有異味,嚴重形成細菌滋生的溫床,這時候頭皮問題就會接踵而來,像是油性頭皮屑、毛囊炎等問題,所以做好頭皮清潔,是預防頭皮問題的第一步!


可是我頭皮很乾,也要天天洗頭嗎?

這是大家容易產生誤區的地方,試想乾性的臉也是每天清潔的,不是嗎?乾性頭皮確實出油量比一般頭皮少,但不是不出油,出油量雖少,沒有每天清潔,日積月累下來,一樣會形成固態油脂堆積的問題,唯一要注意的是,所有的清潔都是會帶走皮膚水份的,所以乾性頭皮,洗頭後一定要加強頭皮的保濕;還有一部分的名民眾認為『洗頭會讓頭髮掉更多』,這真是誤會大了啊!別再以訛傳訛了啦,頭皮環境堆滿了『髒東西』,毛孔都塞住了,頭髮怎麼可能長得出來!尤其是雄性禿,越油就越禿,維持頭皮的油水平衡才是關鍵,要延緩落髮速度,清潔更應徹底。

從今天開始切記:每天洗頭絕對不是儀式!更不是洗髮精放到頭上起泡就可以沖水了,應該要從慎選成份簡單安全最好是泡沫分子小一點的洗髮品開始,搭配指腹仔細搓洗才能真的深入到頭皮,將頭皮徹底清潔,只要還給頭皮一個健康乾淨的環境就能預防頭皮問題發生!

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